No właśnie chodzi o to, że on ma taki sposób wysławiania się ,mówi he`s a little shit , but hell of a fighter ,jednocześnie go szanując. Wielu fighterów używa takiego slangu jako potocznej mowy, co nie znaczy ,że nie okazują komuś respektu..
a ja powiem ze po testosterolu cie tak roz****ie ze bedziesz mial problemy z ubraniami i futryną bo sie niebedziesz miescic ;] a tak wogole to : cos co jest warte pare zl na cykl miesieczny to znaczy ze jest gowno warte , lepiej zadbac o diete a zamiast testolola kup zwyklą krete , pozatym o testlolu masz tyle postow ze... ;x
[...] 1kg -> wywalił bym i tak nie działa za bardzo. XPAND po treningu, NO-XPLODE/naNO X9/NITRIX/Scitec HOT BLOOD/VASOBOLAN/NO SHOTGUN/NO EXTREME DRIVE przed treningiem (to znaczy, że wybierasz JEDEN Z TYCH PRODUKTÓW I BIERZESZ PRZED TRENINGIEM; całość w cyklach kreatynowych 6-8 tygodni; POTEM 6-8 TYGODNI "NA CZYSTO", bez kreatyny). [...]
to znaczy ja umie podawac tylko chodzi mi tu o to, ze jako rozgrywajacy chcialbym celniej podawac ta pilke zeby ona dochodzila do zawodnika pod koszowego, pilka musi byc bardzo celnie wtedy zagrana i dosc mocno zeby szybko znalazla sie u drugiego zawodnika. I tu teraz moje pytanie co zrobic zeby w takich sytulacjach lepiej podawac pilke?
"Wszystkie treningi" to znaczy że za stówę miesięcznie możesz zaliczać tygodniowo 2 razy bjj, 2 razy kb i 2 razy mma-czyli 6 treningów. Co do klubu-jest dobry. A adresy i godziny masz tu: http://fitness-krakow.pl/grappling/treningi.php?l=1&g=2 i tu: http://fitness-krakow.pl/grappling/treningi.php?l=2&g=2 Pierwsza grupa trenuje na [...]
godzina i 15min u mnie gora trwa trening, jak trwa dluzej, to znaczy ze sie op*****lam... Co tam mozna robic dluzej? Ogladac panienki jedynie
to znaczy sie ćwiczenia na daną partie mięśniową zmieniam co 2 miesiące tylko powtórzeń nie zmieniałem
Skoro nie dajesz rady zjeść tego co miałeś rozpisane przy 94kg to znaczy że metabolizm masz wolniutki. Obetnij węgle do 1g/kg, odejmij 50g białka i podziel wszystko na 7-8 posiłków dziennie.
TomQ-MAG wlasnie mozliwe bo tez sie golilem xD ... wezme to przez 2 dni - jesli wysypka bedzie sie powiekszac to znaczy ze to od odzywki ... co o tym myslisz ?
Co to kurła znaczy zwrastają?
[...] nie opuszczaj treningów, chodź regularnie. Bo po pewnym czasie stwierdzisz, że za dużo tego wszystkiego, odechce Ci się i przestaniesz chodzić. Niektórzy tak mają, co nie znaczy że Ty też tak będziesz miał. Ja kiedyś też musiałem zrezygnować z kilku treningów w tygodniu, bo było to dla mnie za dużo. Jeden woli trenować 6 x na tydzień, zaś [...]
[...] to raczej przynależność klubowa jest mało ważna,co innego oficjalne Mistrzostwa lub Puchary Polski.A z lekarzem to jest tak ,jak gość wystawia Ci zdolnośćdo startu na takich zawodach to znaczy że bierze w pełni odpowiedzialność za Twój stan zdrowia w danej chwili i w tym przypadku niema znaczenia czy jest internistą czy lekarzem sportowym.
Jak to nie wiesz co Ci przyroslo?? Napinasz brzuch i lapiesz za sadlo, jak go wiecej to znaczy, ze sie zatluszczasz. Jezeli przyrasta za szybko to ogranicz wegle. BTW: Sugerowalbym jednak ulozenie sensownej i zbilansowanej diety. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, [...]
Oluś nie banda idiotów. Widziałeś uczą się książek, a to znaczy, że ich wiedza nie jest pełna, wiec luki w wiedzy uzupełniają tym co im się wydaje - no i takie są efekty. Zresztą w Polsce było kiedyś podobnie, też na wielu treningach karate zamiast uczyć karate, robiło się 2000 seikenów, 5000 brzuszków, 20 okrążeń jumpingów i tak trening zleciał.
[...] jeszcze sprawę zużycia patelni). Acha jeśli chodzi o szybsze wycieranie patelni lub innych przyborów np. powszechne ząbki noża. To co się z nimi dzieje? Przecież to się po prostu ściera i to zjadamy. Czyli im szybciej patelnia Ci się wyciera to znaczy, że tym więcej tego teflonu zjadłeś :) Zmieniony przez - hando1 w dniu 2016-01-06 09:54:27
[...] tylko pamiętać o piciu 5-8 litrów wody dziennie w takiej sytuacji Po treningu zaraz carbo+WPI Pamiętajmy że zaraz po treningu wchłanianie i trawienie jest upośledzone co nie znaczy że go nie ma w ogóle! Jak bede miał czas to napisze coś o komponowaniu posiłków i źródłach białek, węglowodanów i tłuszczy oraz o suplementacji w trakcie cyklu [...]
wiekszosc z wyzej wymienionych jest dobra, jak chcesz tansze to wez http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html a jak chcesz drozsze co nie znaczy ze lepsze http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html
załatwiam to znaczy co siku idziesz robić
Snoopy18 - i...to znaczy, że pedały mają dobry gust :P co widać po ciuchach.
Drw co Ci bede pjerdolił jak chlasz to znaczy ze zdrowie masz tylko za siłke byś sie wziął bo podobno bardzo sie spasłeś w okolicach dróg rodnych moge Ci życzyć tylko motywacji i samozaparcia bo kase da sie skombinować aczkolwiek nie każdy potrafi (czyt. ja ) Pozdro 600
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
